Voy a escribir en este post sobre recientes descubrimientos científicos que tienen que ver con el tema de la digestión, a propósito del ayuno que estoy practicando por el mes sagrado del Ramadán.
En días pasados, urgando por ahí en un libro de psicología, me encontré con una breve exposición sobre un descubrimiento científico muy reciente, que consiste en el hecho de que los seres humanos tenemos un "segundo cerebro". ¿Y dónde está este? Se encuentra en nuestro aparato digestivo.
Pienso que el tema tiene gran potencial para convertirse en algo muy importante en términos de digestión, bienestar general, nutrición y saludo mental. Y por supuesto, una prueba más de la relación entre el estado de ánimo y la mente.
Público los links de algunos artículos al respecto
En español:
INTERMITENT FASTING
http://www.nerdfitness.com/blog/2013/08/06/a-beginners-guide-to-intermittent-fasting/
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